k8凯发官网跑者跑步上瘾真实原因并非虚荣心

2024-04-23 13:51:40

　　k8凯发官网跑者跑步上瘾真实原因并非虚荣心对于我们跑者来说，在和不跑步的亲人、朋友、同事交谈的时候，我们会发现常常不能被她们理解，她们认为每次花许多时间和精力去跑步完全是跑者自己在找虐。其实，不跑步的人哪能懂我们跑者的世界呢，跑步会让跑者们上瘾，一旦一段时间不跑步，跑者会感到非常难受，想着跑步后快乐的感觉。

　　跑步会上瘾，其实起初是因为我们的虚荣心在作怪。跑步完以后凯发k8国际首页登录，我们可以在朋友圈里晒照片，收获赞美。但是，可能在半年以后，这种虚荣心会消退殆尽，一些因此为乐的跑者就不再跑步，而大浪淘沙过后筛选下来还在坚持跑步的跑者，真实原因是受到身体内多巴胺和内啡肽的刺激而对跑步上瘾。

　　因为这两种物质的作用凯发k8国际首页登录，让跑者们在跑步后感到快乐、在不跑的时候想念这种快乐，跑步真的是痛并快乐着。不过，少数身体素质好的跑者不断地尝试突破自己，配速更快、跑得更远，参加马拉松，甚至是超级马拉松、越野跑，这种情况下，多巴胺和内啡肽会分泌得更多、让跑者感到更刺激。当然凯发k8国际首页登录，跑者这样一直冲击自己身体的极限，并非是好事！