k8凯发官网那些跑步上瘾的人其实“病”的很严重

2024-04-24 01:55:20

　　k8凯发官网那些跑步上瘾的人其实“病”的很严重跑步上瘾的人，看似很健康，其实“病”的很严重！为什么这么说呢？因为“瘾”本身就是一种神经性疾病的表现。

　　很多人看到这种解释后，认为自己跑步成瘾肯定是第二种，对跑步有浓厚的兴趣。实际上，跑步成瘾是因为在跑步之后身体上所产生的感受，觉得特别爽，而这种爽就是来自身体分泌的内啡肽，一种类似咖啡因的东西，使人产生愉悦感。但是它不同于毒品是体外的摄入凯发k8一触即发，而是跑步后由体内产生。

　　跑步其实有两种极端现象，一种是跑步没几天就坚持不下去了，无法继续跑步；另外一种就是越跑越想跑，甚至一天不跑心里都闷得慌。这些人通常都是长年累月不间断跑步的人。但他们大多数人并没有因为跑步上瘾而造成过量受伤，反而因为上瘾更懂得了如何科学跑步。

　　跑者的世界其实都是孤独的，但是他们更多的是知道该如何享受这份孤独。对于他们跑步上瘾的人来说，越孤独寂寞，跑起来越欢，完全有一种自己要主宰全世界的感觉，他们之所以能这么享受，是因为他们通过跑步始终保持着乐观向上的精神。

　　精神亢奋的表现形式太多了，对于一为跑步上瘾的跑者来说，他的精神亢奋就是没有闹钟也能准时起床锻炼。跑“瘾”其实一旦行成，会给大脑一个感知记忆，形成生物钟，到了跑步那个点，就自然能够醒来。比起其他人，上瘾跑者是不会偷懒的。

　　对于很多上瘾跑者来说，就是要夏练三伏，冬练三九。无论天气再炎热或者寒冷，跑道上都能看到跑者的身影，而且衣服穿的都很单薄，也许在别人眼里看来是疯子，但在我们跑者眼里看来那是一种坚持的精神！

　　有时候明明在上着班，但却不忘时不时的查询马拉松报名信息，你说做事也太三心二意了吧。但是尽管如此，万科这样的大企业招聘时还会以是否跑过马拉松而作为一项考核标准。因为经常跑步的人精力充沛，做事效率更高，思维也敏捷。

　　对于跑步上瘾的人来说，在没有特殊情况和必要场合，他们很少会穿严肃的衣服，取而代之的都是宽松运动的衣服和跑鞋，整个人看上去就是个经常爱运动的人，而且特别喜欢跑鞋，家里几乎都没有皮鞋。

　　所以，跑步上瘾并不是坏事凯发k8一触即发，只要跑步不超量、不攀比、不冒进就行。科学健康的跑步，才会使我们跑得很久凯发k8一触即发，跑得更远！